前三层的内容是小催眠和大催眠。
四到六层便是释放精神力，在物质世界显化……从第七层开始，参悟精神领域，其实这个过程与强攻系自然系相差不远，前者是构搭精神世界，后者是领悟物质本源。
第十层的精神系超凡，便有了属于自己的完整领域。
譬如韩当的【真言】。
到了这里，三系的超凡者殊途同归，强攻系和自然系，这两个修行外力的超凡流派，开始兼顾内在。
一个是从内向外走。
另外两個，则是从外向内。
到了第十层，各自拥有自己的“器物领域”,“精神海洋”,“元素世界”。
而在超凡修行的过程中，呼吸法所起到的作用，就是弥补肉身与精神之间的“不协调”，越强大的呼吸法，越可以降低失控的风险，并且提高晋升的稳定性。
只不过身体是有自己的“习惯”的。
修行一门呼吸法，需要消耗大量的精神。
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