话说一盏茶是多久？他哪知道那国际时间。反正不会太长就是了。看见黑瞳抱着肩膀，将短刀置於身前的样子，杨小海明智的狼吞虎咽起来。
没过一会，杨小海便将豆浆咽下，拿袖子把嘴一抹，朗声说道：“咱开始吧！是跑圈还是举重？您尽管定个数。正好这段时间我犯懒，有人监督，我还能减个肥！”
“选一处空旷的所在。”可不待杨小海动弹，黑瞳便随手一指，在厨房中划定了一处。“呐，就那吧。”杨小海好脾气的依言站定。
只听黑瞳又道：“双脚分开，不丁不八，与肩同宽。”
杨小海心道：“这是什麽锻链方法，打太极吗？”
“深x1气，深呼气。将气流入五脏，再由四肢百骸散出。”
“不是，咋弄啊？”杨小海只听明白个呼气，x1气。
“每鼓咽之际，常存思气入五脏流行，即从手足心及项三关九窍肢节而出。”黑瞳娓娓道来，竟有超脱凡尘之感。
飘飘yu仙之际，黑瞳听到一声沉闷的应答：“那个，啥？”
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