沈约内心微凛。
叶毕落已经问道：“什么方法？”
李巨人沉吟片刻才道：“黄帝内经有云，上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
他蓦地说段古文，大多数人倒是一头雾水，甚至不解其意。
沈约却是了然道：“这是讲述保持精气神足的方法。”
“不错。”
李巨人又道：“黄帝内经也讲述了人类为何会精气神衰。”
沈约回道：“今时之人，以酒为浆，以妄为常，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
他回应的也是黄帝内经的内容。
虽然算是释家密宗传人，但沈约对于道家理论并不陌生，悟性非但不是抱残守缺之人，反倒在释真小时候，就教他万法一如，融会贯通的道理。
黄帝内经这些话的含义其实和释家去五毒操作基本一致，道家只是将五毒的概念变化为欲望的体现而已。
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