她娇嫩的脸蛋蹭了蹭，这姿势睡觉很舒服，还有安全感。
秦慕天垂眸，看着几乎整个睡到他身上的惜惜，眸色略过炙热的暗红。
谁说不用充电？
将来你给我充电，保证暖得发热，热得发烫。
为了转移注意力，免得还没被充电，就自己把自己烧坏。
秦慕天开口。“明天是赶不及了。后天开始，身体没有什么不是的情况下，你需要开始进行体能训练，这是基础。”
“最简单，是从跑步开始，你安排好时间。”
“嗯，要跑几公里啊？”
奚惜有心理准备的，不过想到自己一个月才运动个几次，每天一个小时左右，她还是会担心。
不是怕辛苦怕累，而是怕突然加大运动量，全身酸痛。
“石莉他们，不分男女，每天基础是15公里，然后再加武术和器械联系。”
内容未完，下一页继续阅读