宁乐语的健身教练是一个刚大学毕业不久的年轻男生，见到她后羞涩地挠了挠头，小声介绍自己叫小余，接下来一段时间会根据易绯的要求，帮助宁乐语健康瘦身。
宁乐语故意逗他，说：“那就交给你啦，我没瘦到绯姐理想身形的话，小余你可得替我挨骂。”
小余憨憨的笑，“我会好好帮你做计划，监督你的。”
因为是第一天，小余只给她做了体侧，确定了瘦身塑形方面的具体需求，排完课后简单运动了一下，就让她先回去了。
“对了姐，减脂食谱你需要吗？我去给你打印一份带走吧。”
宁乐语还没来得及拒绝，小余已经头也不回的小跑去了打印室。她只能停在原地，边随意打量着健身房的设施，边等着小余回来。
这个健身房占地面积很大，但大部分空间都被隔成了一个个小训练室，公共区域里只简单摆放着几台跑步机和举铁器材。
听易绯说，平时有挺多艺人都会来这里健身，想和人聊天了就在公共区域锻炼，不想被关注的就在训练室里跟着私教上课。
也不知道今天会不会遇到什么艺人，宁乐语百无聊赖的想。
好在小余很快就拿着几张刚打印好的纸一路小跑了回来，宁乐语接过她很有可能不会照做的食谱，向小余道谢后就离开了健身房。
等电梯的间隙，宁乐语拿出手机登录微博，又看了下#石涵删除宁乐语微博内容#这个词条，发现它已经攀升到热搜榜第七名了。
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