五、不想见好朋友，因为会觉得，人家越走人生路越顺，而我却不进步还退步了。剩余感想还有很多，但都不是好事。
所以我跟大大推荐一下，一个很有效用但有些恶心，相信对我们而言，只要能戒，不择手段！，这类似佛家所说的不净观，方法就是，其实不管美nV还是正妹，亚洲还是欧美，他们跟我们都有同样一个需求：上厕所。
当你在大号之后，切忌先别冲水，转过头去仔细看看你刚刚的排泄物，实际去闻闻你刚刚的排泄物，有什么感觉？一定很恶心，很想赶快闪人，相信这是人之常情，但大大您想，全世界就你大便？怎么可能！这世界哪个人不大便！管她是圣人还是高级知识分子！如果她便秘，那就更不用说了，麻烦更大！娶到这种正妹，相信你很快就要跟医院当邻居了，绝对很麻烦！
所以说我们幻想的那个美nV伊人，不管是OL还是学生妹，不管是X感还是丰满，她不大便？还是她的大便b你的大便好闻好看？不可能！说不定b你臭b你大条！一想到这，你Y1NyU一定马上冻结，绝对就很难再想了！
这是第一步，第二步则是找你喜Ai的事物去专心C作，像我除了外，也很喜欢历史法律等等，那就安心专心去看去玩，只要不会再想的念头都好！无论室内室外，还是在线游戏！只要记住一点，能专心而且不去想，但这第二步，你未必喜欢或合适，没关系！
我这有两个网站，里面有很多戒除的成功范例跟分享，以及很多跟我们有一样烦恼的人及想戒除的人，可以多看看！绝对会得到帮助及安慰！
&../简T网站，有台湾正T转换右上角，但b较久，要耐心也可以用翻译，这网站资源很丰富，我很推荐，如果看的懂八成简T字，这里经验很多很好。
&5../=2989&cid=44台湾正T字，不需懂简T，但亲身述说案例的人b较少，这也是很bAng的网站。注：网站已挂
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